Information

Sommerfrisk hindbær, brombær smoothie

Tilføjet den Saturday, July 24th, 2010 at 10:45 pm

Smoothies er lig med sommer og frisk frugt, men jeg laver nu også tit denne smoothie med frosne bør om vinteren. Det hjælper lidt når man savner sommervarmen. Hvis du ikke lige har både brombær og hindbær så bare hæld dobbelt mængde i af det du har.

Du skal bruge
1 banan
100 gram hindbær
100 gram brombær
1 dl yoghurt
en håndfuld isterninger

Sådan gør du
Hæld yoghurt isterninger i en blender. Tilføj den skrællede banan og hindbær og brombærene. Fjern stilkene og skyl dem, hvis du bruger friske. Frosne bær kan fint bruges til denne opskrift.

Dejlig afkølende på en varm dag.


Sig din mening!

By Spiced2.com