Madopskrift.com» Smoothie http://madopskrift.com Lækre og nemme madopskrifter fra alle verdenshjørner Sat, 15 Oct 2011 20:40:56 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Sommerfrisk hindbær, brombær smoothie http://madopskrift.com/hindb%c3%a6r-bromb%c3%a6r-banan-smoothie/ http://madopskrift.com/hindb%c3%a6r-bromb%c3%a6r-banan-smoothie/#comments Sat, 24 Jul 2010 21:45:09 +0000 admin http://madopskrift.com/?p=166 Læs mere]]> Smoothies er lig med sommer og frisk frugt, men jeg laver nu også tit denne smoothie med frosne bør om vinteren. Det hjælper lidt når man savner sommervarmen. Hvis du ikke lige har både brombær og hindbær så bare hæld dobbelt mængde i af det du har.

Du skal bruge
1 banan
100 gram hindbær
100 gram brombær
1 dl yoghurt
en håndfuld isterninger

Sådan gør du
Hæld yoghurt isterninger i en blender. Tilføj den skrællede banan og hindbær og brombærene. Fjern stilkene og skyl dem, hvis du bruger friske. Frosne bær kan fint bruges til denne opskrift.

Dejlig afkølende på en varm dag.

]]> http://madopskrift.com/hindb%c3%a6r-bromb%c3%a6r-banan-smoothie/feed/ 0 Kiwi smoothie med ahornsirup! http://madopskrift.com/kiwi-smoothie-med-ahornsirup/ http://madopskrift.com/kiwi-smoothie-med-ahornsirup/#comments Tue, 29 Jul 2008 10:51:30 +0000 admin http://madopskrift.com/?p=72 Læs mere]]> Lækker smoothie, god som en hurtig morgenmad når man har travlt eller som et lækkert mellemmåltid. Den er lavet med yoghurt så der er godt med tyngde i denne smoothie.

Du skal bruge:
5 kiwier
200 ml yogurt
150 ml ananas juice
lidt ahornsirup

Sådan gør du:
Smid alle ingredienser i en blender og blend til smoothien er blød og jævn. Hæld i 2 store glas. Og nyd den.

Prøv også vore andre smoothies

]]> http://madopskrift.com/kiwi-smoothie-med-ahornsirup/feed/ 0 Banan smoothie med sirup og fløde is! http://madopskrift.com/banan-smoothie-med-sirup-og-floede-is/ http://madopskrift.com/banan-smoothie-med-sirup-og-floede-is/#comments Wed, 29 Aug 2007 18:38:08 +0000 admin http://madopskrift.com/?p=16 Læs mere]]> Denne Lækre og friske banan smoothie med sirup og fløde is, tager 2 minutter at lave og så er man klar til at drømme sig væk til varmere himmel strøg og sand strande.

Det skal du bruge:
60 ml. Appelsin juice
4 bananer
3 skefulde Fløde is
2 spsk. sirup
3 spsk. yoghurt natural

Sådan gør du:
Skær bananerne i mindre stykker og fyld i en blender. Tilføj resten af ingridienserne og blend på max i ca. 20 sekunder. Hæld op i afkølede glas. Nydes med det sammen. Opskrifter behøver ikke at tage lang tid.

Enjoy.

Se også:

Lækker Jordbær Smoothie

]]> http://madopskrift.com/banan-smoothie-med-sirup-og-floede-is/feed/ 1 Lækker Jordbær Smoothie http://madopskrift.com/jordbaer-smoothie/ http://madopskrift.com/jordbaer-smoothie/#comments Tue, 07 Aug 2007 15:15:18 +0000 admin http://madopskrift.com/?p=9 Læs mere]]> En lækker, kølig smoothie. Perfekt til en varm sommerdag, eller hvis man bare gerne vil drømme sig væk til bedre vejr.

Det skal du bruge:
En håndfuld jordbær (du kan også bruge andre bær)
1-2 dl mælk
Lidt flormelis

Sådan gør du:
Du finder en blender og smider alle ingredenserne i. Blend til det har fået en blød konsistens og så er du færdig.

Enjoy!

Se også:

Banan smoothie med sirup og fløde is

]]> http://madopskrift.com/jordbaer-smoothie/feed/ 1